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夏天到了，很多人开始选择室内健身来避免酷暑的侵袭。但是，在选择室内健身场所时，温度也是一个重要的考虑因素。那么，什么是夏天室内健身的最佳温度呢？1. 温度过高影响锻炼效果夏季室内健身房往往会开启空调降低室内温度，但是如果温度设置过高，可能会影响锻炼效果ayx爱游戏官网首页。研究发现，当室温过高时，体内代谢会加快，容易导...