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李小龙的肌肉训练器材李小龙是一位著名的武术家和演员，他以其独特的训练方法和强大的身体素质而闻名于世。在他的训练过程中，使用了许多特殊的器材来帮助他塑造肌肉、提高力量和灵活。1. 杠铃杠铃是李小龙经常使用的一种重要训练器材。通过使用杠铃进行负重训练，他能够增加肌肉力量、改善姿势控制和平衡能力。杠铃可以用于各种核心肌群锻炼...