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健身房器材分类 有氧器械 有氧器械是健身房中常见的一类器材，它们主要用于增强心血管能、燃烧卡路里和改善身体的耐力。 跑步机是最受欢迎的有氧器械之一。它能为跑步爱好者提供一个室内跑步的平台，调整坡度和速度以适应个人需求。划船机也是一种全身锻炼的有氧器械，可以有效地锻炼上肢、背部和腿部肌肉。 ...